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夏季旅游小贴士

夏季气温高,排汗多,外出旅游时需注意多种疾病的发生,最重要的是注意旅行过程中发生中暑。

    过敏症:夏天各种植物生长茂盛,人们穿衣较少,旅游中发生皮肤过敏,严重时可出现过敏性休克,出现咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡,甚至发生昏迷。

  

    如果旅游时出现全身发热、皮肤发痒,出现荨麻疹时,应及时停止旅游,如果携带抗过敏药品,先口服,如出现严重过敏反应,应及时联系医疗部门。

    中暑:症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安,严重者出现痉挛,呼吸及心脏功能障碍。

    在预防上,应穿浅色衣服,尽量避免在烈日下活动,带上遮阳帽、打伞和戴墨镜,中午应多休息,早出或下午下午三四点钟以后再进行旅游活动,多喝盐开水补充体内失掉的盐份,从而防暑。随身携带防暑用品:如清凉油、风油精、霍香正气滴丸等。在中暑时,要用温水敷头,然后逐步用冷水敷,有条件可采用冰袋或淋浴,擦清凉油、风油精,服藿香正气滴丸。藿香正气滴丸是天士力集团在中医传统理论的基础上,经过多年科学实验研制开发而成的高科技新药剂型。藿香正气滴丸具有生物利用度高,起效快,口感舒适,气味淡香而不再刺鼻难闻,旅游携带方便,非常适合旅行中使用。

    热痉挛:这是中暑的一种特殊类型。在热而湿度高的地方长时间旅游,有时会突然脸色发青,感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛,这叫热痉挛。若对这种病如不及时处理,会进一步发展,以至于意识消失,最后死亡。轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣,然后再喝些凉开水或盐水。如意识丧失,痉挛剧烈,应让患者取昏迷体位(侧卧,头向后仰),保证呼吸道畅通,同时快速通知急救中心。

    溺水:溺水多发于夏秋季,尤多见青少年。溺水者自水中救出时常呈呼吸减速、不规律、呼吸困难、紫绀、咳嗽,甚至呼吸、心跳停止。溺水者常因窒息而死亡发现溺水者救治应刻不容缓,现场复苏最为重要。将溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的呕汪物和泥沙等异物,保持呼吸道通畅,将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道。可将溺水者腹部垫高,胸及头下垂,或抱其双腿,腹部放在急救者肩部走动或跳动以"倒水"。恢复溺水者呼吸是急救成功之关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻人工呼吸。若心跳停止,同时立即进行胸外按摩,以恢复心脏搏动。

    紫外线伤害:阳光中含有大量的紫外线,它对人类和生物有很大的影响。人过多接受紫外线过度照射容易损害皮肤及眼睛,诱发皮肤癌及白内障。炎热的夏天不宜长时间做日光浴,野外活动要涂防晒油,带戴上遮阳帽和墨镜。

  

  

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